
장윤주가 붓기를 빼는 아침 루틴을 공개했다.
최근 유튜브 채널 ‘윤쥬르’에는 “부기 제거, 감량, 식단, 비밀스러 제품들까지, 윤쥬르 아침 루틴과 몸무게까지 공개해버림”라는 제목의 영상이 올라왔다.
샤워 전 체중은 54.9kg였고, 5분 동안 물로만 샤워를 하고 나온 장윤주의 체중은 54.7kg으로 0.2kg가 빠졌다고 밝혔다.
장윤주는 “많을 때는 0.3kg까지 빠져있을 때도 있다. 컨디션에 따라 더 빠질 때도 있는데 잘 자고 나서는 잘 빠져있는 것 같다”고 말했다. 또한 “잠은 깊고 길게 자고, 물 샤워 후에는 뭔가 길게 20분 넘게 읽을 때도 있다. 이렇게 읽고 나면 또 0.1kg 정도 빠져있더라”고 체중 감량 방법을 소개했다.
이현승 기자
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